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Heute habe ich mit meiner Wettkampfvorbereitung begonnen. Getaucht bin ich im Statiktraining eine CO2-Tabelle.

Mein Plan sieht jede Woche eine Tabelle vor. Montags tauche ich sie in der Schwimmhalle, ein weiteres Mal die Woche zu Hause mit dem Statiktrainer in der trockenen Variante.

Diese Woche betragen die Tauchgänge jeweils 3 min. Bei den Pausen fange ich mit 1:50 min an und senke sie jede Runde um 10 sek. Die letzte Pause hat somit noch 50 sek.

Beim ersten Tauchgang kam der Atemreiz kurz vor der 2 min Marke. Jeden weiteren Tauchgang kam er dann früher. Am Ende sogar schon bei 50 sek.

Zum Ende eines jeden Tauchgangs ist die Frequens der Zuckungen stärker als beim Tauchgang zuvor. Man wird schon ziemlich durchgeschüttelt.

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